Zdrowe i zadbane zęby wymagają przestrzegania kilku zasad higieny jamy ustnej. Wśród możliwości, które pozwolą nam na utrzymanie prawidłowego zdrowia jamy ustnej znajdziemy wiele akcesoriów. Najważniejszym z nich jest odpowiednia szczoteczka do zębów. Nasi specjaliści rekomendują głównie szczoteczki elektryczne. O Szczoteczkach elektrycznych Oral-B mogą Państwo przeczytać w poprzednim wpisie. Osoby, które są zwolennikami szczoteczek manualnych powinni pamiętać o kilku regułach. Włosie szczoteczki powinno być średnie. Używanie szczoteczki z włosiem twardym może skutkować zranieniem dziąseł ich krwawieniem, a zbyt miękkie przy nieumiejętnym szczotkowaniu nie oczyści dokładnie wszystkich powierzchni zębów. Główka takiej szczoteczki powinna być giętka aby umożliwić dotarcie włosia do wszystkich przestrzeni. Szczoteczkę manualną należy wymieniać co 3 tygodnie. Uznaje się, że szczotkowanie wszystkich zębów powinno trwać ok. 2 min. Jednakże powinniśmy myć zęby tak długo, aż poczujemy, że są czyste. Prawidłowe mycie zębów polega na wykonywaniu ruchów wmiatających od dziąsła do zęba, jakby namiatać dziąsła na zęby, starając się przy tym nie ominąć żadnego z zębów. Należy pamiętać, także o codziennym myciu języka i policzków, gdyż na powierzchniach tkanek miękkich osadzają się bakterie, które zagrażają zdrowiu.
W higienie jamy ustnej kolejnym istostnym elementem jest używanie nici dentystycznych. Tylko stosowanie nici pozwoli na dokładne oczyszczenie przestrzeni międzyzębowych z resztek pokarmów i zalegającego biofilmu. Nitkować zęby należy po każdym posiłku lub minimum raz dziennie przed umyciem zębów.
Warto również płukać jamę ustną płynem antyseptycznym. Płyn pozwala utrzymać prawidłowe pH jamy ustnej, zabija bakterie uniemożliwiając tworzenie się płytki nazębnej oraz odświeża oddech. Przy wyborze płynu najlepiej unikać, tych które zawierają w sobie alkohol. Płukać jamę ustną powinno się minimum raz dziennie. Dla naszych pacjentów przygotowaliśmy dokładne filmy instruktażowe jak prawidłowo szczotkować i nitkować zęby, znajdziecie je Państwo na naszej stronie głównej klikając w przycisk „Video”
Staranne mycie zębów, częste nitkowanie i płukanie jamy ustnej to jednak nie wszystko. Niezbędne dla zdrowia naszej całej jamy ustnej i zębów są regularne kontrole w naszych klinikach CSK Aldent u wykwalifikowanych lekarzy specjalistów, którzy zadbają o wykonanie zabiegów profesjonalnego czyszczenia zębów.
Zapraszamy do naszych klinik CSK Aldent w Lublinie na wizyty instruktażowe prawidłowej higieny jamy ustnej. Więcej informacji i terminy wizyt uzyskają Państwo pod nr tel.: 81 307 62 62, 81 473 71 71, 81 71 888 00.