Szkliwo zębów – najtwardsza tkanka w naszym organizmie!
Czym jest szkliwo zębów?
W zdrowym zębie pierwszą widoczną strukturą zęba jest jego szkliwo. To zdecydowanie najtwardsza tkanka w całym organizmie człowieka. Zbudowana jest w większości ze związków nieorganicznych (96%), wody i związków organicznych (4%) Jest bardzo zmineralizowana, aby chronić zęby przed czynnikami zewnętrznymi. Niestety nie może się regenerować jej utrata jest nieodwracalna.
Wiele czynników ma szkodliwy wpływ na szkliwo co powoduje jego osłabienie, zniszczenie i utratę właściwości. Utrata szkliwa wiąże się z nieestetycznym wyglądem zębów jak również z dolegliwościami bólowymi. Wynikają one z odsłanianiem się zębiny, która jest kolejną warstwa budującą zęba, niestety wrażliwą na temperatury. Zębina reaguje na zimne i gorące temperatury powodując nadwrażliwość i ból. Wiąże się to również z dyskomfortem podczas spożywania posiłków. W pierwszej kolejności utrata szkliwa czyli demineralizacja objawia się białymi plamkami na powierzchni zębów. Następuje utrata gładkości, zęby stają się chropowate i matowe. W zaawansowanym etapie demineralizacji następuje tak osłabienie szkliwa ze staje się kruche i pęka, co sprzyja rozwijającej się próchnicy.
Dlatego warto dbać o szkliwo zębów! Jak to zrobić i jakie nawyki powinniśmy wprowadzić oraz czego powinniśmy unikać opiszemy w dalszej części wpisu.
Co ma najbardziej szkodliwy wpływ na nasze szkliwo?
Szkodliwy wpływ na nasze szkliwo ma przede wszystkim nieodpowiednia higiena jamy ustnej oraz niewłaściwe nawyki żywieniowe. W wyniku długotrwałego narażania uzębienia na oddziaływanie kwasów dochodzi do spadku pH w ustach w wyniku czego osłabiamy tkanki zęba.
Do najbardziej szkodliwych składników diety zaliczamy:
- napoje gazowane;
- soki cytrusowe;
- napoje energetyczne;
- owoce (cytryny, porzeczki, wiśnie, śliwki);
- warzywa (szczaw, szparagi);
- sosy typu winegret;
- białe wino;
- piwo;
Jak możecie wzmocnić szkliwo u dentysty?
Przede wszystkim wzmacniamy szkliwo poprzez zabieg remineralizacji szkliwa. Polega to na ponownym wbudowaniu w tkankę zęba jonów fosforanowych i wapnia. W pierwszym etapie wykonujemy profesjonalne oczyszczanie zębów z osadów i kamienia nazębnego. Następnie uzupełniamy niedobory mineralne w zębach dzięki zabiegowi fluoryzacji. W klinice stomatologicznej stosujemy specjalistyczne preparaty i lakiery fluorkowe o wysokiej zawartości związków fluoru.
Jakie są domowe sposoby aby wzmocnić szkliwo?
- Prawidłowa higiena jamy ustnej:
- odpowiednia technika szczotkowania zębów – instruktaż tutaj;
- stosowanie pasty z zawartością fluoru;
- używanie szczoteczki z miękkim włosiem;
- wymiana szczoteczki na nową co 3 tygodnie;
- odpowiedni nacisk szczoteczki podczas mycia- polecamy szczoteczki elektryczne Oral-B, które posiadają wbudowany czujnik nacisku;
- nitkowanie przestrzeni zębowych nićmi z fluorem;
- stosowanie płynów do płukania jamy ustnej z fluorem;
2. Stosowanie gumy do żucia (bez cukru) po posiłku w celu przywrócenia prawidłowego pH w jamie ustnej;
3. Wprowadzenie zmian w nawykach żywieniowych:
- Wzbogać dietę bogatą w wapń(naturalne jogurty, biały ser, orzechy laskowe, suszone figi i morele, warzywa takie jak jarmuż, kapusta, natka pietruszki, brukselka, brokuły, fasolka szparagowa, migdały, sezam,)
- Ogranicz ilość i częstotliwość spożywania bardzo kwaśnych produktów.
- Po spożyciu kwaśny posiłków przepłucz jamę ustną wodą.
- Po wymiotach i jedzeniu nie myj zębów przez minimum 30 minut.
- Soki i napoje gazowane pij przez słomkę i nie spożywaj ich przed snem.
Cierpisz na nadwrażliwość zębów, zgrzytasz w nocy zębami lub jest zaciskasz, widzisz u Siebie pierwsze symptomy utraty szkliwa? Zapraszamy na konsultacje 😉
Na naszych profilach społecznościowych Facebook i Instagram, codziennie pojawiają się nowe metamorfozy pięknych uśmiechów oraz porady. Zapraszamy do ich obserwowania.
